mennessä KinghillKristiina | touko 7, 2019 | Ajankohtaista
I-HK jatkaa 2-6-vuotiaille suunnattujen palloiluliikkareiden järjestämistä kesällä. Sisällöt ovat samoja kuin mitä kevään Palloiluliikkareissa eli ryhmissä harjoitellaan monipuolisia liikunnallisia taitoja, tutustutaan eri palloilulajeihin ja ryhmässä toimimiseenKerho...
mennessä RiinaKottilaIHK | huhti 12, 2019 | Ajankohtaista
Kuntonyrkkeily on erittäin tehokasta ja hauskaa treeniä, jossa käytetään nyrkkeilystä tuttuja tekniikoita ja liikkeitä. Monipuolinen tunti nostaa takuuvarmasti kuntoa ja parantaa kehonhallintaa. Tunnin alussa lämmitellään suuret lihasryhmät erilaisin lajinomaisin...
mennessä RiinaKottilaIHK | huhti 1, 2019 | Ajankohtaista
I-HK:n järjestyksessään kahdeksas kesäurheilukoulu pidetään tänä vuonna 3.6.-20.6.2019 arkipäivisin klo 10 – 14 Itä-Hakkilan tekonurmella. Samaan aikaan järjestetään myös jalkapallokoulu. Itä-Hakkilan kilpa järjestää kaikille ( tytöille ja pojille ) 2011-2005...
mennessä RiinaKottilaIHK | maalis 15, 2019 | Ajankohtaista
Kurssi tullaan pitämään Kuusijärven ja Sipoon-korven alueilla. Kurssiin sisältyy 4 retkeä kestoltaan 3 tuntia. Retkipäivät ovat lauantai päiviä… Kurssilla opetellaan seuraavia taitoja: – Liikkuminen luonnossa ja sen kestävä käyttö – Puukon ja kirveen...
mennessä RiinaKottilaIHK | maalis 11, 2019 | Ajankohtaista
Erityisryhmien joukkueiden turnaus järjestettiin järjestyksessään 13 kertaa Vantaalla maaliskuun 9 päivänä Tikkurilan urheilutalolla. Kisajärjestelyistä vastasivat yhteistyössä Suomen Palloliiton Uudenmaan piiri ja Itä-Hakkilan Kilpa. Turnaukseen osallistui 12...
mennessä RiinaKottilaIHK | tammi 2, 2019 | Ajankohtaista
Uusi vuosi – mahdollisuus uuteen harrastukseen, starttiryhmä ikäluokille P13-14 ja T12-13 aloittaville futaajille aloittaa to 10.1. klo 18 Sotungin kuplassa. Itä-Hakkilan tekonurmelle siirrytään huhtikuun alussa perjantaisin klo 17-18 varustukset : Oma...
