Lasten liikunta

Palloiluliikkari 2016-17 syntyneille tytöille ja pojille

I-HK jatkaa palloiluliikkareiden järjestämistä Syksylle. Sisällöt ovat samoja kuin mitä kevään Palloiluliikkareissa eli ryhmissä harjoitellaan monipuolisia liikunnallisia taitoja, tutustutaan eri palloilulajeihin ja ryhmässä toimimiseen. Kerhon kruunaa tietysti aina lopuksi lasten rakastama temppurata

Palloiluliikkikset ovat ns. lapsi + aikuinen –ryhmiä eli vanhemmat ovat aktiivisesti oman lapsen mukana.

Kerhojen ryhmäjaottelussa siirrytään ikävuosijaottelusta syntymävuoden mukaiseen ryhmäjaotteluun. Tässäkin jaottelussa voidaan tietysti ottaa huomioon jokaisen lapsen yksilöllinen kehitysvaihe ja valita hänelle tarpeen mukaan joko vanhempien tai nuorempien lasten ryhmä.

Jos et ole varma sopivan ryhmän valitsemisesta niin voit olla yhteydessä Markus Sirviöön.

Palloiluliikkari 2015 syntyneille tytöille ja pojille

I-HK jatkaa palloiluliikkareiden järjestämistä syksylle. Sisällöt ovat samoja kuin mitä kevään Palloiluliikkareissa eli ryhmissä harjoitellaan monipuolisia liikunnallisia taitoja, tutustutaan eri palloilulajeihin ja ryhmässä toimimiseen. Kerhon kruunaa tietysti aina lopuksi lasten rakastama temppurata

Palloiluliikkikset ovat ns. lapsi + aikuinen –ryhmiä eli vanhemmat ovat aktiivisesti oman lapsen mukana.

Kerhojen ryhmäjaottelussa siirrytään ikävuosijaottelusta syntymävuoden mukaiseen ryhmäjaotteluun. Tässäkin jaottelussa voidaan tietysti ottaa huomioon jokaisen lapsen yksilöllinen kehitysvaihe ja valita hänelle tarpeen mukaan joko vanhempien tai nuorempien lasten ryhmä.

Jos et ole varma sopivan ryhmän valitsemisesta niin voit olla yhteydessä Markus Sirviöön.

Liikkari 4-6 vuotiaille tytöille ja pojille:

Lasten liikkari sisältää telinejumppaa, palloilua, perinneleikkejä, rytmiliikuntaa sekä temppuratoja. Liikkari on monipuolista liikuntaa harjoittaen lasten motorisia ja myös sosiaalisia taitoja. Yhdessä harjoitellaan liikunnan alkeita ja myös ryhmässä toimimista. Liikkari antaa lapselle hyvät liikunnalliset perusvalmiudet ja mahdollisuuden kokeilla eri liikuntamuotoja aikuisten ja ammattitaitoisten ohjaajien opastuksessa.

Tunnit sisältävät monipuolisesti jumppia, telinevoikkaa sekä pelejä eri muodoissa huomioiden ryhmän tason ja toiveet!

Tunnit sisältävät monipuolisesti jumppia, telinevoikkaa sekä pelejä eri muodoissa huomioiden ryhmän tason ja toiveet!

Yleisurheilukoulu 7-9 vuotiaille tytöille ja pojille

Lasten yleisurheilukoulussa käymme läpi kaikkia yleisurheilulajeja joko Hakunilan urheilupuistossa tai Itä-Hakkilan ala-asteen liikuntasalilla. Aikaisempaa lajikokemusta ei tarvita ja lähdemme liikkeelle jokaisen lapsen yksilöllisistä tarpeista ja liikuntakokemuksista. Painopisteet tulevat olemaan iloisessa tekemisessä liikkumisen parissa sekä innostamaan rohkeasti kokeilemaan uusia asioita. Lajin sisällöstä löytyy – pikajuoksua, kestävyysjuoksua, aitajuoksua, pituushyppyä, korkeushyppyä, seiväshyppyä, kuulantyöntöä, kiekkoa, keihästä ja kilpakävelyä. Yleisurheilukoulu on suosittu ja monipuolinen liikuntaharrastus, joka sopii myös toisen harrastuksen kaveriksi.

Yleisurheilukoulu 10-14 vuotiaille tytöille ja pojille

Lasten yleisurheilukoulussa käymme läpi kaikkia yleisurheilulajeja joko Hakunilan urheilupuistossa tai Itä-Hakkilan ala-asteen liikuntasalilla. Aikaisempaa lajikokemusta ei tarvita ja lähdemme liikkeelle jokaisen lapsen yksilöllisistä tarpeista ja liikuntakokemuksista. Painopisteet tulevat olemaan iloisessa tekemisessä liikkumisen parissa sekä innostamaan rohkeasti kokeilemaan uusia asioita. Lajin sisällöstä löytyy – pikajuoksua, kestävyysjuoksua, aitajuoksua, pituushyppyä, korkeushyppyä, seiväshyppyä, kuulantyöntöä, kiekkoa, keihästä ja kilpakävelyä. Yleisurheilukoulu on suosittu ja monipuolinen liikuntaharrastus, joka sopii myös toisen harrastuksen kaveriksi.