Lasten liikunta

Pyörii hyörii temppuradan pienet muksut. Pomppii hyppii yleisurheilun isommat muksut. Palloillaan yhdessä koulun salissa, tutustaan liikunnan kieleen ohjatussa jumpassa. Ihan pienten ryhmissä ollaan vanhempien kanssa yhdessä. Monipuolinen on lastenliikunta meillä, jos toimintatarvetta on teillä. Mikä sopisi teidän muksuille ja nuorille, tulla harrastamaan meidän kylille.
Palloiluliikkari 2019-2017 syntyneet tytöt ja pojat
Palloiluliikkari 2019-2017 syntyneille tytöille ja pojille
Palloluliikkarissa harjoitellaan erilaisia liikunnallisia taitoja. Liikkarin aikana kehitetään lasten koordinaatiotaitoja, ja otetaan ensiaskeleet pallon kanssa toimimiseen. Kerhon kruunaa tietysti aina lopuksi lasten rakastama temppurata.
Palloiluliikkari on ns. lapsi + aikuinen –ryhmä eli vanhemmat ovat aktiivisesti oman lapsen mukana.
- Itä-Hakkilan koulun salissa Lauantaisin klo 10.00 – 10.45
- syyskausi 2.9.-2.12.2023 (poislukien loma-ajat tai koulun varaamat omat salivuorot)
- Ohjaajina Emilia Honkasola ja Emmi Kottila
Lajimaksu Syyskaudelta 55€ ja lisäksi seuran vuoden 2023 jäsenmaksu 45€ uusilta jäseniltä
Ilmoittaudu
Tiedustelut: Riina Kottila riinakottila.ihk*gmail.com
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä
Liikkari 4-6 v tytöille ja pojille
Liikkari 4-6 vuotiaille tytöille ja pojille klo 16.45-17.30
Liikkarissa tehdään monipuolista liikuntaa harjoittaen lasten motorisia ja myös sosiaalisia taitoja. Harjoitellaan yhdessä liikunnan alkeita ja ryhmässä toimimista. Liikkari antaa lapselle hyvät liikunnalliset perusvalmiudet ja mahdollisuuden kokeilla eri liikuntamuotoja aikuisten ja ammattitaitoisten ohjaajien opastuksessa.
Ryhmää suositellaan aloitteleville liikkarilaisille.
- Itä-Hakkilan koulun salissa Torstaisin klo 16.45 – 17.30
- syyskausi 7.9.-30.11.2023 (poislukien loma-ajat tai koulun varaamat omat salivuorot)
- Ohjaajina Marita ja Anu
Lajimaksu syyskaudelta 79€ ja lisäksi seuran vuoden 2023 jäsenmaksu 45€ uusilta jäseniltä
Ilmoittaudu
Tiedustelut: Marita Lankinen marita.lankinen*edu.hel.fi
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä
Liikkari 4-6 vuotiaille tytöille ja pojille klo 17.30-18.15
Liikkarissa tehdään monipuolista liikuntaa harjoittaen lasten motorisia sekä sosiaalisia taitoja. Harjoitellaan yhdessä liikunnan alkeita ja ryhmässä toimimista. Liikkari antaa lapselle hyvät liikunnalliset perusvalmiudet ja mahdollisuuden kokeilla eri liikuntamuotoja aikuisten ja ammattitaitoisten ohjaajien opastuksessa.
Ryhmää suositellaan jo aiemmin mukana olleille liikkarilaisille.
- Itä-Hakkilan koulun salissa Torstaisin klo 17.30 – 18.15
- syyskausi 7.9. – 30.11.2023 (poislukien loma-ajat tai koulun varaamat omat salivuorot)
- Ohjaajina Marita ja Anu
Lajimaksu syyskaudelta 79€ ja lisäksi seuran vuoden 2023 jäsenmaksu 45€ uusilta jäseniltä
RYHMÄ TÄYNNÄ
Ilmoittaudu
Tiedustelut: Marita Lankinen marita.lankinen*edu.hel.fi
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä
Sporttia tytöille ja pojille
7-10 vuotiaat
Sporttia tytöille ja pojille 7-10 vuotiaat
Ryhmä antaa hyvät liikunnalliset perusvalmiudet ja mahdollisuuden kokeilla erilaisia liikuntamuotoja ammattitaitoisten ohjaajien opastuksessa. Tunnit sisältävät monipuolisesti jumppia, telinevoimistelua sekä pelejä eri muodoissa huomioiden ryhmän tason ja toiveet!
- Itä-Hakkilan koulun salissa Torstaisin klo 18.20 – 19.10
- syyskausi 7.9.-30.11.2023 (poislukien loma-ajat sekä mahdolliset koulun varaamat salivuorot)
- Ohjaajina Marita ja Anu
Lajimaksu syyskaudelta 79€ ja lisäksi seuran vuoden 2023 jäsenmaksu 45€ uusilta jäseniltä
Ilmoittaudu
Tiedustelut: Marita Lankinen marita.lankinen*edu.hel.fi
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä
Yleisurheilukoulu 7-9 v tytöille ja pojille
Yleisurheilukoulu 7-9 vuotiaille tytöille ja pojille
Yleisurheilukoulussa harjoittelemme monipuolisesti yleisurheilulajeja vaihtuvilla viikkoteemoilla. Tunnit järjestetään syksyllä ja keväällä Hakunilan urheilupuistossa ja talvella Itä-Hakkilan ala-asteen liikuntasalissa. Aikaisempaa lajikokemusta ei tarvita ja lähdemme liikkeelle jokaisen harrastajan yksilöllisistä tarpeista ja liikuntakokemuksista. Painopisteet ovat iloisessa tekemisessä liikkumisen parissa sekä innostamisessa kokeilemaan uusia asioita.
Tuntien sisällöstä löytyy – pikajuoksua, kestävyysjuoksua, aitajuoksua, pituushyppyä, korkeushyppyä, kuulantyöntöä, kiekon ja keihäänheittoa ja kilpakävelyä. Yleisurheilukoulun sisältö muokkautuu vahvasti lajikohtaisen harjoittelun lisäksi myös lasten ja nuorten itsensä esittämistä toiveista. Ikuisuuspolttopallo, norsupallo, takaa-ajoviesti tai mustekala ovat tuttuja pelejä monen muun hippaleikin lisäksi tuntien lopulla.
Tulevalla kaudella tulemme lisäksi käymään vähintään kerran luistelemassa ja pyöräilemässä. Talvikaudella sisällä toteutamme kerran kuussa temppurata- ja kuntopiiritunnin. Lajikokeilutoiveita otetaan vastaan ja toteutetaan ryhmissä rohkeasti siltä osin kuin harrastusolosuhteissamme voidaan turvallisesti ja kaikkia huomioiden toteuttaa.
Yleisurheilukoulu on suosittu ja monipuolinen liikuntaharrastus, joka sopii myös toisen harrastuksen kaveriksi.
Yleisurheilukoulu 7-9 vuotiaat tytöt ja pojat keskiviikkoisin klo 17.15 – 18.00
Syyskausi 30.8.-13.12.2023
Kevätkausi 10.1.-15.5.2024
Pyhäpäivinä, koulujen lomaviikoilla ja helatorstain aattona 8.5. ei ole tunteja. Syys- tai kevätkaudelle on mahdollisesti tulossa yhden viikon tauko ohjaajan loman johdosta. Viikon ajankohdasta tiedotetaan erikseen, jos toteutuu.
Harjoituspaikat:
- Aloituspäivä 30.8 Sotungin Urheilupuiston kentällä. Ulkona jatketaan säiden salliessa, ennen siirtymistä koulun saliin. Sotungin urheilukentän remontin pitkittyessä alkusyksyn tunnit voidaan tarvittaessa pitää Hiekkaharjun kentällä.
- Salivuorokaudella Itä-Hakkilan koululla keskiviikkona (Koulutie 8)
Lajimaksu syys- ja kevätkaudelle on 85€. Lisäksi seuran jäsenmaksut joka vuosi kerran vuodessa 45€.
Ohjaaja Inka Kaunisto
RYHMÄ TÄYNNÄ!
Tiedustelut: Inka Kaunisto inka.kaunisto*gmail.com
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä
Yleisurheilukoulu 10-14 v tytöille ja pojille
Yleisurheilukoulu 10-14 vuotiaille tytöille ja pojille
Yleisurheilukoulussa harjoittelemme monipuolisesti yleisurheilulajeja vaihtuvilla viikkoteemoilla. Tunnit järjestetään syksyllä ja keväällä Hakunilan urheilupuistossa ja talvella Itä-Hakkilan ala-asteen liikuntasalissa. Aikaisempaa lajikokemusta ei tarvita ja lähdemme liikkeelle jokaisen harrastajan yksilöllisistä tarpeista ja liikuntakokemuksista. Painopisteet ovat iloisessa tekemisessä liikkumisen parissa sekä innostamisessa kokeilemaan uusia asioita.
Tuntien sisällöstä löytyy – pikajuoksua, kestävyysjuoksua, aitajuoksua, pituushyppyä, korkeushyppyä, kuulantyöntöä, kiekon ja keihäänheittoa ja kilpakävelyä. Yleisurheilukoulun sisältö muokkautuu vahvasti lajikohtaisen harjoittelun lisäksi myös lasten ja nuorten itsensä esittämistä toiveista. Ikuisuuspolttopallo, norsupallo, takaa-ajoviesti tai mustekala ovat tuttuja pelejä monen muun hippaleikin lisäksi tuntien lopulla.
Tulevalla kaudella tulemme lisäksi käymään vähintään kerran luistelemassa ja pyöräilemässä. Talvikaudella sisällä toteutamme kerran kuussa temppurata- ja kuntopiiritunnin. Lajikokeilutoiveita otetaan vastaan ja toteutetaan ryhmissä rohkeasti siltä osin kuin harrastusolosuhteissamme voidaan turvallisesti ja kaikkia huomioiden toteuttaa.
Yleisurheilukoulu on suosittu ja monipuolinen liikuntaharrastus, joka sopii myös toisen harrastuksen kaveriksi.
Yleisurheilukoulu 10-14 vuotiaat tytöt ja pojat keskiviikkoisin klo 18.00 – 19.00
Syyskausi 30.8.-13.12.2023
Kevätkausi 10.1.-15.5.2024
Pyhäpäivinä, koulujen lomaviikoilla ja helatorstain aattona 8.5. ei ole tunteja. Syys- tai kevätkaudelle on mahdollisesti tulossa yhden viikon tauko ohjaajan loman johdosta. Viikon ajankohdasta tiedotetaan erikseen, jos toteutuu.
Harjoituspaikat:
- Aloituspäivä 30.8 Sotungin Urheilupuiston kentällä. Ulkona jatketaan säiden salliessa, ennen siirtymistä koulun saliin. Sotungin urheilukentän remontin pitkittyessä alkusyksyn tunnit voidaan tarvittaessa pitää Hiekkaharjun kentällä.
- Salivuorokaudella Itä-Hakkilan koululla keskiviikkona (Koulutie 8)
Lajimaksu syys- ja kevätkaudelle on 85€. Lisäksi seuran jäsenmaksut joka vuosi kerran vuodessa 45€.
Ohjaaja Inka Kaunisto
Ilmoittaudu
Tiedustelut: Inka Kaunisto inka.kaunisto*gmail.com
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä