Lasten liikunta

Pyörii hyörii temppuradan pienet muksut. Pomppii hyppii yleisurheilun isommat muksut. Palloillaan yhdessä koulun salissa, tutustaan liikunnan kieleen ohjatussa jumpassa. Ihan pienten ryhmissä ollaan vanhempien kanssa yhdessä. Monipuolinen on lastenliikunta meillä, jos toimintatarvetta on teillä. Mikä sopisi teidän muksuille ja nuorille, tulla harrastamaan meidän kylille.
Palloiluliikkarit 2023-2020 syntyneille
Palloiluliikkari 2023-2022 syntyneille
Palloluliikkarissa harjoitellaan erilaisia liikunnallisia taitoja. Liikkarin aikana kehitetään lasten koordinaatiotaitoja, ja otetaan ensiaskeleet pallon kanssa toimimiseen. Kerhon kruunaa tietysti aina lopuksi lasten rakastama temppurata.
Palloiluliikkari on ns. lapsi + aikuinen –ryhmä eli vanhemmat ovat aktiivisesti oman lapsen mukana.
- Itä-Hakkilan koulun salissa Lauantaisin klo 10.00 – 10.45
- Kevätkausi 11.1-10.5.2025 (poislukien loma-ajat tai koulun varaamat omat salivuorot. EI vuoroa 12.4. Perutuista vuoroista/muutoksista laitamme viestiä sähköpostilla)
- Ohjaajina Emilia Honkasola ja Emmi Kottila
Lajimaksu Kevätkaudelta 55 € ja lisäksi seuran vuoden 2025 jäsenmaksu 45€
Ilmoittaudu
Tiedustelut: Riina Kottila riinakottila.ihk*gmail.com
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä
Palloiluliikkari 2021-2020 syntyneille
Palloluliikkarissa harjoitellaan erilaisia liikunnallisia taitoja. Liikkarin aikana kehitetään lasten koordinaatiotaitoja, ja otetaan ensiaskeleet pallon kanssa toimimiseen. Kerhon kruunaa tietysti aina lopuksi lasten rakastama temppurata.
Palloiluliikkari on ns. lapsi + aikuinen –ryhmä eli vanhemmat ovat aktiivisesti oman lapsen mukana.
- Itä-Hakkilan koulun salissa Lauantaisin klo 11.00 – 11.45
- Kevätkausi 11.1-10.5.2025 (poislukien loma-ajat tai koulun varaamat omat salivuorot. EI vuoroa 12.4 Perutuista vuoroista/muutoksista laitamme viestiä sähköpostilla)
- Ohjaajina Emilia Honkasola ja Emmi Kottila
Lajimaksu Kevätkaudelta 55€ ja lisäksi seuran vuoden 2025 jäsenmaksu 45€
RYHMÄ ON TÄYNNÄ, voit ilmoittautua jonoon.
Tiedustelut: Riina Kottila riinakottila.ihk*gmail.com
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä
Liikkarit 4-6 vuotiaille
Liikkari 4-5 vuotiaille klo 16.45-17.30
Liikkarissa tehdään monipuolista liikunta harjoittaen lasten motorisia ja myös sosiaalisia taitoja. Harjoitellaan yhdessä liikunnan alkeita ja ryhmässä toimimista. Liikkari antaa lapselle hyvät liikunnalliset perusvalmiudet ja mahdollisuuden kokeilla eri liikuntamuotoja aikuisten ja ammattitaitoisten ohjaajien opastuksessa.
Ryhmää suositellaan aloitteleville liikkarilaisille.
- Itä-Hakkilan koulun salissa Torstaisin klo 16.45 – 17.30
- Kevätkausi 9.1-24.4 (poislukien lomat-ajat tai kouun varaamat omat salivuorot) EI jumppia vko 8 talviloma ja vko 16 kiirastorstai 17.4
- Ohjaajina Marita Lankinen ja Anu Paulamäki
Lajimaksu kevätkaudelta 79€ ja lisäksi seuran vuoden 2025 jäsenmaksu 45€
Ilmoittaudu
Tiedustelut: Marita Lankinen marita.lankinen*edu.hel.fi
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä
Liikkari 5-6 vuotiaille klo 17.30-18.15
Liikkarissa tehdään monipuolista liikuntaa harjoittaen lasten motorisia ja myös sosiaalisia taitoja. Harjoitellaan yhdessä liikunnan alkeita ja ryhmässä toimimista. Liikkari antaa lapselle hyvät liikunnalliset perusvalmiudet ja mahdollisuuden kokeilla eri liikuntamuotoja aikuisten ja ammattitaitoisten ohjaajien opastuksessa.
Ryhmää suositellaan jo aiemmin mukana olleille liikkarilaisille.
- Itä-Hakkilan koulun salissa Torstaisin klo 17.30 – 18.15
- Kevätkausi 9.1-24.4 (poislukien lomat-ajat tai kouun varaamat omat salivuorot) EI jumppia vko 8 talviloma ja vko 16 kiirastorstai 17.4
- Ohjaajina Marita Lankinen ja Anu Paulamäki
Lajimaksu kevätkaudelta 79€ ja lisäksi seuran vuoden 2025 jäsenmaksu 45€
Ilmoittaudu
Tiedustelut: Marita Lankinen marita.lankinen*edu.hel.fi
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä
Sporttia 7-10 vuotiaille
Sporttia 7-10 vuotiaille
Ryhmä antaa hyvät liikunnalliset perusvalmiudet ja mahdollisuuden kokeilla erilaisia liikuntamuotoja ammattitaitoisten ohjaajien opastuksessa. Tunnit sisältävät monipuolisesti jumppia, telinevoimistelua sekä pelejä eri muodoissa huomioiden ryhmän tason ja toiveet!
- Itä-Hakkilan koulun salissa Torstaisin klo 18.20 – 19.10
- Kevätkausi 9.1-24.4 (poislukien lomat-ajat tai kouun varaamat omat salivuorot) EI jumppia vko 8 talviloma ja vko 16 kiirastorstai 17.4
- Ohjaajina Marita Lankinen ja Anu Paulamäki
Lajimaksu kevätkaudelta 79€ ja lisäksi seuran vuoden 2025 jäsenmaksu 45€
Ilmoittaudu
Tiedustelut: Marita Lankinen marita.lankinen*edu.hel.fi
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä
Yleisurheilukoulu 7-12 vuotiaille lapsille ja nuorille
Yleisurheilukoulu 7-12 vuotiaille lapsille ja nuorille keskiviikkoisin klo 17.30-18.30
Yleisurheilukoulussa harjoittelemme monipuolisesti yleisurheilulajeja vaihtuvilla viikkoteemoilla. Tunnit järjestetään syksyllä ja keväällä Hakunilan urheilupuistossa ja talvella Itä-Hakkilan ala-asteen liikuntasalissa. Aikaisempaa lajikokemusta ei tarvita ja lähdemme liikkeelle jokaisen harrastajan yksilöllisistä tarpeista ja liikuntakokemuksista. Painopisteet ovat iloisessa tekemisessä liikkumisen parissa sekä innostamisessa kokeilemaan uusia asioita.
Tuntien sisällöstä löytyy pikajuoksua, kestävyysjuoksua, aitajuoksua, pituushyppyä, korkeushyppyä, kuulantyöntöä, kiekon ja keihäänheittoa ja kilpakävelyä. Yleisurheilukoulun sisältö muokkautuu vahvasti lajikohtaisen harjoittelun lisäksi myös lasten ja nuorten itsensä esittämistä toiveista. Ikuisuuspolttopallo, norsupallo, takaa-ajoviesti tai mustekala ovat tuttuja pelejä monen muun hippaleikin lisäksi tuntien lopulla. Tunnin alku ja loppu rakentuvat yhteisistä peleistä ja urheilullisista leikeistä ja keskiosio lajikohtaisesta harjoittelusta kahdessa ikävuosien perusteella jaettavassa ryhmässä.
Tulevalla kaudella käymme talvella myös kerran luistelemassa. Talvikaudella järjestämme myös kerran kuussa temppurata- ja kuntopiiritunnin. Lajikokeilutoiveita otetaan vastaan ja toteutetaan ryhmissä rohkeasti siltä osin kuin harrastusolosuhteissamme voidaan turvallisesti ja kaikkia huomioiden toteuttaa.
Yleisurheilukoulu on suosittu ja monipuolinen liikuntaharrastus, joka sopii myös toisen harrastuksen kaveriksi.
Syyskausi 4.9.-4.12.2024
Kevätkausi 8.1.-7.5.2025
Pyhäpäivinä ja koulujen lomaviikoilla ei ole tunteja. Syys- tai kevätkaudelle on mahdollisesti tulossa yhden viikon tauko ohjaajan loman johdosta. Viikon ajankohdasta tiedotetaan erikseen, jos toteutuu.
Harjoitusaika ja paikat:
- Klo 17.30 – 18.30
- Aloituspäivä 4.9 Sotungin Urheilupuiston kentällä. Ulkona jatketaan säiden salliessa, ennen siirtymistä koulun saliin.
- Salivuorokaudella Itä-Hakkilan koululla keskiviikkona (Koulutie 8)
- Ohjaaja Inka Kaunisto
- Apuohjaaja Ahti Kaunisto
Lajimaksu syys- ja kevätkaudelle on 85€. Lisäksi seuran jäsenmaksut joka vuosi kerran vuodessa 45€.
Ilmoittaudu
Tiedustelut: Inka Kaunisto inka.kaunisto*gmail.com
Sähköpostiosoitteissa, lähettäessäsi postia, korvaa *-merkki @-merkillä