Lasten liikunta

Palloiluliikkari 2016-2017 sytyneille tytöille ja pojille

I-HK jatkaa palloiluliikkareiden järjestämistä keväälle. Sisällöt ovat samoja kuin mitä syksyn Palloiluliikkareissa eli ryhmissä harjoitellaan monipuolisia liikunnallisia taitoja, tutustutaan eri palloilulajeihin ja ryhmässä toimimiseen. Kerhon kruunaa tietysti aina lopuksi lasten rakastama temppurata

Palloiluliikkikset ovat ns. lapsi + aikuinen –ryhmiä eli vanhemmat ovat aktiivisesti oman lapsen mukana.

Kerhojen ryhmäjaottelussa siirrytään ikävuosijaottelusta syntymävuoden mukaiseen ryhmäjaotteluun. Tässäkin jaottelussa voidaan tietysti ottaa huomioon jokaisen lapsen yksilöllinen kehitysvaihe ja valita hänelle tarpeen mukaan joko vanhempien tai nuorempien lasten ryhmä.

Jos et ole varma sopivan ryhmän valitsemisesta niin voit olla yhteydessä Markus Sirviöön.

Palloiluliikkari 2015 syntyneille tytöille ja pojille

I-HK jatkaa palloiluliikkareiden järjestämistä keväälle. Sisällöt ovat samoja kuin mitä syksyn Palloiluliikkareissa eli ryhmissä harjoitellaan monipuolisia liikunnallisia taitoja, tutustutaan eri palloilulajeihin ja ryhmässä toimimiseen. Kerhon kruunaa tietysti aina lopuksi lasten rakastama temppurata

Palloiluliikkikset ovat ns. lapsi + aikuinen –ryhmiä eli vanhemmat ovat aktiivisesti oman lapsen mukana.

Kerhojen ryhmäjaottelussa siirrytään ikävuosijaottelusta syntymävuoden mukaiseen ryhmäjaotteluun. Tässäkin jaottelussa voidaan tietysti ottaa huomioon jokaisen lapsen yksilöllinen kehitysvaihe ja valita hänelle tarpeen mukaan joko vanhempien tai nuorempien lasten ryhmä.

Jos et ole varma sopivan ryhmän valitsemisesta niin voit olla yhteydessä Markus Sirviöön.

Liikkari 4-6 vuotiaille tytöille ja pojille:

Lasten liikkari sisältää telinejumppaa, palloilua, perinneleikkejä, rytmiliikuntaa sekä temppuratoja. Liikkari on monipuolista liikuntaa harjoittaen lasten motorisia ja myös sosiaalisia taitoja. Yhdessä harjoitellaan liikunnan alkeita ja myös ryhmässä toimimista. Liikkari antaa lapselle hyvät liikunnalliset perusvalmiudet ja mahdollisuuden kokeilla eri liikuntamuotoja aikuisten ja ammattitaitoisten ohjaajien opastuksessa.

Tunnit sisältävät monipuolisesti jumppia, telinevoikkaa sekä pelejä eri muodoissa huomioiden ryhmän tason ja toiveet!

Tunnit sisältävät monipuolisesti jumppia, telinevoikkaa sekä pelejä eri muodoissa huomioiden ryhmän tason ja toiveet!

Yleisurheilukoulu 7-9 vuotiaille tytöille ja pojille

Lasten yleisurheilukoulussa käymme läpi kaikkia yleisurheilulajeja joko Hakunilan urheilupuistossa tai Itä-Hakkilan ala-asteen liikuntasalilla. Aikaisempaa lajikokemusta ei tarvita ja lähdemme liikkeelle jokaisen lapsen yksilöllisistä tarpeista ja liikuntakokemuksista. Painopisteet tulevat olemaan iloisessa tekemisessä liikkumisen parissa sekä innostamaan rohkeasti kokeilemaan uusia asioita. Lajin sisällöstä löytyy – pikajuoksua, kestävyysjuoksua, aitajuoksua, pituushyppyä, korkeushyppyä, seiväshyppyä, kuulantyöntöä, kiekkoa, keihästä ja kilpakävelyä. Yleisurheilukoulu on suosittu ja monipuolinen liikuntaharrastus, joka sopii myös toisen harrastuksen kaveriksi.

Yleisurheilukoulu 10-14 vuotiaille tytöille ja pojille

Lasten yleisurheilukoulussa käymme läpi kaikkia yleisurheilulajeja joko Hakunilan urheilupuistossa tai Itä-Hakkilan ala-asteen liikuntasalilla. Aikaisempaa lajikokemusta ei tarvita ja lähdemme liikkeelle jokaisen lapsen yksilöllisistä tarpeista ja liikuntakokemuksista. Painopisteet tulevat olemaan iloisessa tekemisessä liikkumisen parissa sekä innostamaan rohkeasti kokeilemaan uusia asioita. Lajin sisällöstä löytyy – pikajuoksua, kestävyysjuoksua, aitajuoksua, pituushyppyä, korkeushyppyä, seiväshyppyä, kuulantyöntöä, kiekkoa, keihästä ja kilpakävelyä. Yleisurheilukoulu on suosittu ja monipuolinen liikuntaharrastus, joka sopii myös toisen harrastuksen kaveriksi.

I-HK:n järjestyksessään 9. kesäurheilukoulut pidetään tänä vuonna 1.6.-18.6.2020 arkipäivisin klo 10 – 14 Itä-Hakkilan tekonurmella. Tänä vuonna on kolme eri ryhmää: perinteiset kesäurheilu-, jalkapallokoulut ja uutena telinevoimistelu

Itä-Hakkilan kilpa järjestää kaikille 2007-2012 syntyneille tytöille ja pojille kesäurheilu- ja jalkapallokoulun sekä uutena lajina mukaan otetaan telinevoimistelu.

Kesäurheilukoulussa luvassa erilaisia pelejä ja leikkejä sekä rennon iloista yhdessäoloa. Aikaisempien vuosien tapaan kesäurheilukouluun osallistuvalla ei tarvitse olla jalkapallotaustaa, kun taas jalkapallokouluun osallistuvalla on hyvä olla kokemusta jalkapallosta. Telivoimisteluryhmässä opetellaan perusteita ja opastetaan mitä kaikkia kehonhallinta temppuja voi kotioloissa harjoitellakaan ?

Koulun ”rehtorina” toimii Mika ”Mikuli” Kottila ja vastaavina ohjaajina toimivat Markus Sirviö (jalkapallo), Nea Salminen (kesäurheilukoulu) ja Emmi Kottila (telinevoimistelu).

Markus ja Nea ovat toimivat I-HK:ssa valmentajina/ohjaajina niin jalkapallossa kuin lasten palloilukerhoissa. Emmi harrastaa telinevoimistelua kilparyhmässä ( VSH ) sekä toimii saman seuran 9-13v kilparyhmän apuvalmentaja.

Aika: 1.6 – 18.6.2020 arkipäivisin klo 10 – 14

Paikka: Itä-Hakkilan tekonurmi/yläkenttä

Hinta: 210€ / 3 viikkoa (vko 23,24,25)

Hinnat yksittäisille viikoille:

• vko 23     90 eur
• vko 24    90 eur
• vko 25     75 eur

Hinta sisältää monipuolisen ohjelman turvallisten, taitavien ja koulutettujen ohjaajien johdolla, päivittäisen voileipä hedelmä -välipalan, vakuutuksen, leiripaidan sekä taatusti hauskaa seuraa kolmeksi viikoksi.

Paikat kesäurheilu- ja jalkapallokouluun ( max. 50hlö/vko, ), telinevoimistelu ( max.12hlö/vko) täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten varaa paikkasi ajoissa – vaikkapa jo tänään täyttämällä oheinen kaavake linkin kautta!

Kesäurheilu – ja jalkapallokoulu pystytään toteuttamaan, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 20 ( per vko )  ja telivoimistelukouluun ilmoittautuneita vähintään 8 ( per vko ).

Ilmoittautumiset kesäurheilu-, jalkapallo- ja Telinevoimistelukouluihin päättyvät su 10.5.2020