Tarjolla kaksi eri ulkoliikuntamuotoa:

kahvakuula/käsipainoilla liikuntaa

  • Toukokuussa maanantaisin  16.5 – 30.5.2022  klo 18.30 – 19.30
  • Kesäkuussa torstaisin 9.6 – 7.7.2022 klo 18.30 – 19.30 ( ei tuntia to 23.6 )
  • Ohjaaja Miisa Pirkkanen
  • Paikkana Hakunilan uimahallin viereinen nurmikenttä.
  • omat kuulat ja käsipainot mukaan
  • Kertoja 7kpl, hinta 25€.

Alla olevan linkin kautta pääset ilmoittautumaan:

https://jalkkis.net/TeamPublic/Home.aspx?tid=37344&menu=bar

 

Teholiikuntaa tapata tyyppisesti

  • Tiistaisin 31.5 – 21.6.2022 klo 18-19
  • Ohjaaja Kirsi Sirviö
  • Paikkana Hakunilan uimahallin viereinen nurmikenttä. ( Voi rapputreenitkin olla )
  • omat välineet mukaan esim.käsipainot. (ilmoitetaan aina tunnilla mitä seuraavalla kerralla tarvitaan)
  • Kertoja 4 kpl, hinta 12€.

Alla olevan linkin kautta pääset ilmoittautumaan:

https://jalkkis.net/TeamPublic/Home.aspx?tid=37358&menu=bar

Tule kuntoilemaan!

Toivottaa IHK Kuntoliikuntajaosto